Se brosser les dents avant ou après le petit déjeuner?

Les conseils de votre dentiste spécialiste de l’hygiène dentaire à Bagnolet Paris Porte de Bagnolet 93170 proche Montreuil..

Combien de brossage de temps par jour?

Entre 2 et 3 brossages quotidiens sont recommandés par la Haute Autorité de Santé (HAS)

Quand se brosser les dents?

Votre centre dentaire à Paris Est Bagnolet vous recommande de vous brosser les dents le matin et le soir au minimum.

Le matin avant le petit déjeuner

Contrairement aux idées reçues, il est préférable se brosser les dents le matin au réveil plutôt qu’après le petit-déjeuner. La raison est simple : pendant nos heures de sommeil, les impuretés se sont accumulées et il vaut mieux pour vos dents et pour votre haleine de se brosser les dents dès le réveil.

La raison en est simple : pendant la nuit, des impuretés s'accumulent dans notre bouche. Pour la santé de vos dents et pour une haleine fraîche, il est donc conseillé de se brosser les dents dès que vous vous levez.

Voici pourquoi il est généralement recommandé de se brosser les dents avant le petit-déjeuner :

Élimination des bactéries nocturnes : Pendant la nuit, la production de salive diminue, ce qui favorise la prolifération des bactéries dans la bouche. Le brossage matinal aide à éliminer ces bactéries, assurant ainsi une bonne hygiène buccale.
Élimination des résidus alimentaires : Des résidus alimentaires peuvent rester dans la bouche pendant la nuit. Se brosser les dents avant de manger aide à éliminer ces résidus, ce qui réduit le risque de formation de plaque dentaire et de caries.
Protection contre l'acidité : Certains aliments et boissons consommés au petit-déjeuner, comme les jus de fruits et les aliments sucrés, peuvent augmenter l'acidité dans la bouche. Se brosser les dents avant de les consommer aide à protéger les dents contre les effets néfastes de cette acidité.

Le soir avant de dormir

C’est le brossage dentaire qui ne se discute pas. Il est primordial de se brosser les dents avant de dormir afin d'éliminer toutes les impuretés qui auraient pu s’accumuler dans la journée sur nos dents. Ce qui veut dire nettoyer nos dents de tout le sucre ou les aliments absorbés dans la journée.

Et surtout n’hésitez pas, si vous avez des douleurs autour d’une ou des dents, c’est une urgence dentaire.

Lire aussi : SOS urgence dentaire Bagnolet Paris Porte de Bagnolet

Quand se brosser les dents le matin?

Votre dentiste Bagnolet vous recommande de préférer le brossage dentaire avant le petit déjeuner plutôt que celui après manger. En effet, pendant les heures de sommeil de la nuit, les impuretés restées dans la bouche risquent de se multiplier. Se brosser les dents avant le repas élimine les particules indésirables, et permet de repartir sur de bonnes bases.

Le brossage dentaire avant manger le matin est donc préférable à celui après le petit déjeuner.

Quand se brosser les dents le soir?

Votre dentiste Bagnolet Paris Porte de Bagnolet vous conseille de vous brosser les dents impérativement après le repas et avant de dormir. De cette façon, vous irez dormir les dents propres et limiteraient les restes d'impureté qui restent dans votre bouche pendant votre sommeil et donc le risque de carie dentaire.

Et les enfants : quand doivent-ils se brosser les dents?

Les enfants apprennent par imitation. En voyant leurs parents se brosser les dents, ils sont plus susceptibles de suivre cet exemple.Du point de vue de leur santé dentaire, il en est de même des moments de brossage des enfants que des moments de brossages des adultes.. Votre dentiste à Bagnolet vous conseille pour les enfants aussi de préférer le brossage dentaire avant le petit déjeuner plutôt que celui après le petit-déjeuner. Et bien sûr de ne jamais négliger le brossage dentaire avant de dormir. Les parents peuvent s'assurer que les enfants se brossent correctement les dents en même temps qu'eux. Cela permet de montrer l'exemple et en même temps de vérifier que leur enfants se brossent bien les dents.

Dans cet apprentissage, il est indispensable de créer une routine. C'est la meilleure façon de transmettre aux enfants l'importance du brossage, les moments de brossage et la supervision du brossage.

Les risques du non brossage dentaire régulier ou soigné

Votre dentiste à Bagnolet vous met en garde sur les risques du non brossage dentaire.Car ne pas se brosser les dents régulièrement peut entraîner plusieurs problèmes graves pour la santé bucco-dentaire. Voici cinq conséquences principales :

1. Apparition de caries dentaires

C'est la conséquence la plus directe et la plus courante du non ou mauvais brossage dentaire. En effet(, la plaque dentaire, composée de bactéries, s'accumule sans brossage et produit des acides qui attaquent l'émail des dents, causant des caries.

2. Inflammation des gencives (gingivite)

: L'accumulation de plaque peut irriter les gencives, entraînant une inflammation, des rougeurs et des saignements faciles des gencives.

3. Maladie parodontale :

Si la gingivite n'est pas traitée, elle peut évoluer en parodontite, une infection grave qui endommage les tissus et les os soutenant les dents, pouvant mener à la perte des dents.

4. Mauvaise haleine désagréable et persistante

Les débris alimentaires et les bactéries non éliminés provoquent une mauvaise haleine, due aux composés produits par les bactéries présentes dans la bouche.

5. Risque accru de maladies systémiques ou sur la santé générale des patients:

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire est liée à des problèmes de santé comme les maladies cardiaques, le diabète et les infections pulmonaires, car les bactéries buccales peuvent entrer dans la circulation sanguine et aggraver ces conditions.

Se brosser les dents régulièrement est essentiel pour éviter ces problèmes et maintenir une bonne santé bucco-dentaire.

En cas d'urgence denntaire à Bagnolet

Si, malgré les efforts que vous avez effectués, vous souffrez de douleur dentaire. Il ne faut pas laisser traîner et prendre RDV avec votre dentiste à Bagnolet.